Notice: Undefined index: options in /home/garchen/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/theme-builder/widgets/site-logo.php on line 123
reflexoes - imensuraveis 4 - institutogarchen

Exemplos de reflexões e práticas

Nessa seção oferecemos algumas questões para inspirar nossos alunos a refletir mais sobre o conteúdo. Sinta-se livre também para criar suas próprias reflexões pessoais baseado nos textos e vídeos do dia!

Além disso, temos uma pequena prática mental rápida que você pode fazer em qualquer lugar.

 

 

1) Você consegue lembrar de alguma vez na vida em que sentiu imensa compaixão, no sentido budista (isso é, incluindo o ímpeto de querer muito contribuir)? Quais sentimentos essa lembrança gera?

 

Apesar de inicialmente ser desafiador, tente sentir novamente a mesma sensação aguda ao lembrar-se, aspirando um dia poder contribuir com a situação.

 

 

2) Falaremos hoje da “alta compreensão” das coisas, ou, na tradução mais comum, Sabedoria. Essa virtude consiste em enxergar que todas as coisas compartilham algumas características essenciais. Por exemplo: todas as coisas são transitórias, mutáveis e destrutíveis.

Apesar da impermanência das coisas ser, de fato, “óbvia”, muitas vezes nossa atitude geral interna não está alinhada com essa informação. Num exemplo ilustrativo, se uma enchente destruir nossa casa provavelmente ficaremos desesperados.

Dentre as coisas que não existirão daqui a mil anos, qual a coisa que você mais queria que fosse eterna? Da próxima vez que estiver perto dessa coisa tente se lembrar que ela é impermanente e não existirá para sempre.

 

Scroll to Top